孕妇肚子胀气怎么办?缓解孕妇肚子胀气的有效方法大揭秘
孕妇肚子胀气是较为常见的现象,会给孕妇带来不适,孕妇要注意饮食,避免食用易产气的食物,如豆类、洋葱、土豆等,要保持适当的运动,如散步、孕妇瑜伽等,促进肠胃蠕动,还可以通过按摩来缓解,以顺时针方向轻轻按摩腹部,保持良好...
孕妇肚子胀气是较为常见的现象,会给孕妇带来不适,孕妇要注意饮食,避免食用易产气的食物,如豆类、洋葱、土豆等,要保持适当的运动,如散步、孕妇瑜伽等,促进肠胃蠕动,还可以通过按摩来缓解,以顺时针方向轻轻按摩腹部,保持良好...